Як покращити свою творчість, власний досвід

Якщо ви упираєтеся рогом у проблему довгий час – не мучайтеся, забудьте про неї!

Насправді ми особисто нічого не придумуємо! Це може звучати смішно і цілком не в’язатися до купи із сучасним світоглядом, де авторство чи не найбільша мантра, на яку всі моляться. Тут можна довго сперечатися і теоретизувати. Але, якщо ви коли-небудь придумали щось надзвичайне і маєте схильність до самоаналізу, то у вас неодмінно була думка, що це якось дивно, ніби це не ваша заслуга, а це “було вам відкрито”.

Навіть, якщо ви нічого видатного ще не придумали, але згадайте, як до вас приходило вирішення складної проблеми, над якою ви довго ламали голову. У більшості випадків (а, можливо, у всіх) воно приходить як “евріка”, якщо ж обійтися без древньогрецької термінології, то чорт-зна звідки! Якби я жив у Середні віки, я б сказав, що це: “Бог вам відкриває істину”. Хоча ті часи вже давно минули, але кращого “наукового пояснення” поки ще не придумали 🙂

Звісно це ваша заслуга, що ви до цього додумалися, але це не було зроблене шляхом свідомих ваших зусиль, тому, що на складні проблеми і відкриття не бачить відповіді, яку можна було б отримати кількома логічними діями вашого інтелекту. Тим більше це не можливо у творчості. Відповіді та нові ідеї приходять самі-собою із вашої підсвідомості, а вже де вона бере їх – це суцільна містична загадка… Наукову відповідь слід шукати у понятті Ноосфери, яка якимось чином діє колективно, на зразок колективної психології. Існує безліч фактів, що придумане вже кимось раніше, придумується іншою людиною (яка про це не знала) за значно менший проміжок часу. Але науці іще слід багато чого зробити, щоб знайти відповіді на “механіку” цих процесів. Нам же головне не таємниця, як це влаштовано, а факт, того як це діє. А заслуга ваша насправді не в тому, що ви придумали відповідь чи ідею, а в тому, що змогли достукатися до того, що вам їх відкрило.

Отже, процес полягає в тому, щоб завантажити підсвідомість своїми свідомими думками у певному напрямку. Якщо нам вдасться налаштувати її на правильну “хвилю” і вона у нас достатньо “талановита”, то певної прекрасної миті осяяння ми отримаємо відповідь на своє палюче питання, або якась нова ідея виринає у нашій свідомості, як протуберанець на Сонці.

Я цим користуюся з юних літ, чесно кажучи, не можу точно сказати, яким чином я цього навчився 🙂 Це відбулося, напевне, на підсвідомому рівні і було, швидше за все, засвоєно від мого батька. Але, оскільки, цією практикою я користуюся вже давно, то можу уявити, як можна оволодіти цим умінням свідомо.

Що ж приводи вигукнути “евріка”, мабуть, у своєму житті мали всі, тож ви вже практично вмієте це робити, бо це закладене у людській природі, бо так працює творчіть! Однак ви про це можете навіть не здогадуватися і швидше за все робите це дуже неефективно.

steal

То, як цьому навчитися?

Не гвалтуйте ваш мозок!

Перш за все ви повинні зрозуміти, що не треба гвалтувати ваш мозок і свідомість безнадійно намагаючись вирішити проблему, яка вас турбує, або щось вигадати. Коли, після інтенсивних зусиль, ви відчули, що тема вам не по зубах, не треба продовжувати ще дужче намагатися її розв’язати! (Звісно ж, якщо в цьому немає нагальної необхідності). Ви вже спробували всі підходи, поглянули з усіх можливих для вас точок зору, але відповіді немає. Замість того, щоб безнадійно напружуватися далі та виснажувати свою розумову енергію. Зробіть геть протилежне – забудьте про це питання і розслабтеся.

Розслабитися і заспокоїтися – це дуже корисно для нашого мозку, нервів, шлунку і навіть ніг та рук, тому це просто не може бути не корисним для нашої творчості! 😉

Якщо питання вас дуже цікавить, забути про нього буде важко і воно буде переслідувати вас, як нав’язлива ідея, але зробіть над собою зусилля і не думайте про це хоча б деякий час. Знайдіть інтенсивне емоційне заняття, сходіть у кіно, наприклад, або позаймайтеся спортом. А ще краще – поспіть.

Власне, якщо ви не робите ніяких свідомих зусиль, щоб забути про нав’язливе питання, то зазвичай воно буде мучити вас протягом усього дня і ви зможете про нього перестати думати тільки, заснувши. І з великою імовірністю на ранок ви матимете відповідь. Під час сну підсвідомість усе розставить на свої місця і видасть рішення.

Навчіться ловити момент, коли треба зупинитися

Наступним кроком буде навчитися ловити момент, коли ваші розумові зусилля втрачають продуктивність і треба переставати “гвалтувати свій мозок”. Треба відслідковувати, коли питання чи ідея стає надто нав’язливою і переставати про неї думати саме в цей момент.

Якщо питання якесь дрібне, достатньо відволіктися не на довго, скажімо на іншу частину проекту чи зайнятися побутовими справами, і відповідь не примусить себе довго чекати.

Припинити думати – не значить забути

Також слід розуміти, що чим більший виклик ви перед собою поставили тим довше доведеться чекати на відповідь. І тут важливо час від часу нагадувати собі про питання, бо так ідея відімре у вашій голові, а розгадка може з’явитися надто пізно. Тому, якщо довго не приходить рішення, треба знову прикласти свідомих зусиль для вирішення. Знову ж без фанатизму.

Завершальна стадія

Навчитися більшість творчих завдань вирішувати підсвідомо. Чим частіше і більш вміло ви будете застосовувати попередні рекомендації і загалом стежити за цим процесом, тим швидше ви навчитеся переводити думки в підсвідоме русло. Націлювати їх таким чином, щоб підсвідомість виконувала за вас більшість роботи.

Поступово звертаючи увагу на ці процеси і намагаючись досягнути творчих успіхів, ви навчитеся відчувати цей процес значно краще, і цілком імовірно, що на якомусь етапі практики ви зможете перевести вирішення творчих питань фактично повністю на підсвідомий рівень. Вам не треба буде довгий час ламати собі голову над вирішенням, а достатньо буде правильно подумати про питання, щоб підсвідомість на це “клюнула” і дала через певний час відповідь.

Звичайно, це не буде означати, що вам не треба буде більше думати і ламати собі голові над якимись ідеями. Але це буде інтуїтивно просто і само-собою зрозуміло, як застосовувати і дозувати свої свідомі та підсвідомі зусилля із максимальною ефективністю і найголовшіне знаходити відповіді і придумувати ідеї про які вам раніше і не снилося!

Застереження

Задачі а-ля головоламки, чисто логічні, математичні, інженерні, потребують більше зусиль інтелектуальних, і тут розслабитися і чекати відповіді працює не так ефективно і для того, щоб отримати навіть підсвідому відповідь спочатку доведеться відмудохати собі мозок по повній програмі. Але це не дивно, бо тут креативу мало, тут більше треба інтелект, як еквівалент обчислювальної здатності мозку.

Якщо вам цікаво ще щось почитати про те, як працює наша творчість, то з цього приводу написано доволі багато літератури, що ж можливо до цих теоретизувань ми ще колись повернемося. Але моя ідея була в тому, щоб поділитися практикою, як це працює, а не теоріями.

Насамкінець, у творчості є моменти, натхнення, коли ідея “пре” і текст пишеться сам без жодних зусиль (“текст” незалежно від виду мистецтва), навіть навпаки, зусилля потрібні, щоб це зупинити. Ці моменти теж треба вміти організовувати, але про це поговоримо іншим разом.

Позначки:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.